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脚臭和哪些原因有关?如何消除臭味、摆脱尴尬?_健康

作者:admin     发布时间:2020-09-13 03:06 点击数:

脚臭虽不是什么大问题,但时间长了可能也会引起脚部问题,对日常生活的影响也很大,还是要当回事,早点改善。想要预防和缓解脚臭,主要就两点建议,减少出汗和预防细菌感染,以下几件事情务必不要偷懒:

平时比较懒,不注意个人卫生与清洁的话,很容易引起脚臭,还会滋生细菌,引来脚部健康问题。比如说一天下来了,不洗脚直接上床睡觉、袜子也不换,也有些人确实是洗脚了,但时间不超过10秒,脚往水里走一遍就完成了,其实污垢压根没洗掉,或者连续好几天穿一双鞋子,这都很不卫生。

每天都要清洁脚部,建议大家养成泡脚的习惯,用温水或者肥皂水泡脚10分钟左右,用手搓洗脚趾甲和脚底板,去除污垢,也可以往洗脚水里加一点小苏打,帮助杀菌消毒,有利于缓解臭味。

脚臭,跟哪些原因有关?

容易出汗的人,尽量不要长时间的运动,运动过后要及时清洗,去除汗味,平时要穿透气性好的鞋子,少穿皮鞋,回家后就换上拖鞋。

再者可能就是脚部健康出现问题引起的臭味,细菌或真菌感染,有了脚气,也会有一股异味,一般还会伴有异常的瘙痒感。脚气也有不同的类型,除了脚臭跟瘙痒,也有的人脚部会出现许多小水泡、皮肤会干裂等,发作起来让人坐立难安。如果跟家人同用一个洗脚盆、穿同一双袜子,可能还会传染给他人。

对于很多爱运动男性来说,其实每天也都注意清洗脚部,勤换鞋袜了,但脚还是有臭味,可能跟汗腺有关。脚部的汗腺比较发达,本就容易出汗,再加上经常爱运动,出汗量就会更多,脚部长时间被保护在鞋子里,脚上的汗味散不出去,一天下来脱鞋时,味道就非常臭了。

脚臭是生活中很常见的一个现象,很多人回家一脱鞋时,脚上散发的臭味瞬间飘散,自己都要捂着嘴,受不了,如果是朋友来做客,可能自己会想方设法的不脱鞋,以免带来尴尬。有的人脚不仅臭,还瘙痒,对日常生活和人际交往都带来了很大的困扰。

日常饮食尽量要清淡点,辣椒、酒精等辛辣刺激的食物最好少吃,多吃蔬菜水果,多喝水,这样就能减少出汗,预防和缓解脚臭。

但为什么偏偏是你脚臭?不找到脚臭的原因,可能是治标不治本,下面跟大家具体说一下原因以及缓解脚臭的方法,看完照着做,或能让你不再尴尬。

综上所述,脚臭主要是自己不注意卫生,细菌或真菌感染引起的,问题不算大,但带来的困扰却不小,想要摆脱尴尬,缓解脚臭,上述几件事最好要做到位了,但提醒大家,不要病急乱投医,用花椒等物泡脚,可能反而会加重臭味。

如果是真菌感染的话,就不是单纯的脚臭了,需要抗菌,解决了真菌感染的问题,臭味自然会逐渐消失。与此同时,手也要忍住别抓挠,手上的细菌量很多,越抓只会越痒,对除臭没帮助;也要避免传染给他人,擦脚布、脚盆、鞋子等都不要共用。

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